Disciplina Musical - Preparando o corpo para o Estudo/Show
Ultimamente venho observando que muitos músicos vivem reclamando de fadiga muscular, cansaço após horas de estudo ou até depois de um show ou evento que foi tocar/cantar. Bom, para ter um bom desempenho na hora do estudo ou do show é de fundamental importância que preparemos o nosso corpo para tal atividade. Sempre é bom alongar o corpo todo. Sim isso mesmo. O alongamento fará com que nossos músculos relaxem, evitando assim qualquer contração indesejada. O Aquecimento após o alongamento servirá para preparar de forma específica aquela parte que vamos utilizar na hora do estudo/show. Se você é cantor faça os devidos aquecimento vocais ou se você é instrumentista comece com os bons e velhos exercícios cromáticos e escalas diatônicas, enfim... Vocês sabem o que tem que fazer. Agora muito importante, se você vai tocar ou cantar por muito tempo, acima de uma hora, é bom não aquecer demais, pois pode causar cansaço muscular. Porque como vai estudar ou fa...